孕期可以喝咖啡嗎?
孕期是可以喝咖啡的,只要注意控制攝入量,不要過量攝入咖啡因即可。
為了保險和安全起見,準媽媽們每日攝入咖啡因還是在200mg以下為好。
另外,咖啡,巧克力、茶、可樂和功能性飲料中都含有咖啡因的,所以媽媽每天計算200mg咖啡因的標準時要把這些也計算進去。
有人認為孕婦喝咖啡可能會導致流產,嬰兒早產或低體重,American Journal of Obstetrics and Gynecology的文章稱如果孕婦每日攝入咖啡因高于200mg,流產率將會是不攝入咖啡因的孕婦的三倍,而攝入少于200毫克的咖啡因,則并不會有流產或低體重的風險。
為了保險和安全起見,準媽媽們每日攝入咖啡因還是在200mg以下為好。
另外,咖啡,巧克力、茶、可樂和功能性飲料中都含有咖啡因的,所以媽媽每天計算200mg咖啡因的標準時要把這些也計算進去。
有人認為孕婦喝咖啡可能會導致流產,嬰兒早產或低體重,American Journal of Obstetrics and Gynecology的文章稱如果孕婦每日攝入咖啡因高于200mg,流產率將會是不攝入咖啡因的孕婦的三倍,而攝入少于200毫克的咖啡因,則并不會有流產或低體重的風險。
標簽: 孕期 喝咖啡
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